2026-02

マグネシウムサプリ（特にグリシン酸等のキレート型）が巨大な理由を化学的・物理的データから解説。種類別の効果比較、酸化マグネシウムの吸収効率を上げる方法、巨大な錠剤を楽に飲むための専門家推奨テクニックをまとめました。

「体温が低いと不健康」はもう古い？近年の研究で、人類の平熱低下と寿命延長の関係が明らかになってきました。スタンフォード大学等の最新データに基づき、低体温が老化を遅らせるメカニズムや、現代の「代謝アップ信仰」の盲点を丁寧に解説。あなたの「平熱」に隠された驚きの生存戦略とは。